3 LITER AIR KOSONG SEHARI MENJAJIKAN KULIT CANTIK SEMULAJADI
Sekarang ni dah pukul 1 petang, sepatutnya 1 botol air masak korang dah habis minum. Ke baru lepas minum air manis? Air putih atau air masak sgt penting untuk tubuh badan. Even badan kita yang tak ambil apa-apa supplement sekalipun perlukan air 2L sehari. Tanyalah artis/ model mana2 yg kulit cantik, tips utamanya "drink lots of water!" .
.
.
📌 Hydration datang dari dalam. Tiada krim atau losyen ajaib yang dapat menggantikan kelebihan air yang dalam badan. Minumlah segelas air pada waktu pagi, sebaik-baiknya lepas bangun tidur. Segelas lagi sebelum tidur. Tambah lagi dengan 6-8 gelas air pada waktu lain (waktu makan lain cerita). Let say korang travel atau bersukan, tambah lagi kuantiti. Percayalah, you guys can handle more than six glasses per day.
.
.
📌 Korang susah nak amalkan air 3L sehari? Tapi teringin nak disiplin? Ini 6 CARA MUDAH konsisten 3L air sehari dan 8 MANFAAT AIR untuk kecantikan. .
.
.
Cara mudah 3L sehari :
1⃣ Bangun je tidur capai 2 botol mineral macam ni. Botol mineral besar tu 1.5L, 2 botol bersamaan 3L.
2⃣ Botol pertama habiskan sebelum 1 ptg, botol kedua habiskan sebelum 9 malam.
3⃣ 12 jam waktu jaga iaitu dari 8 pagi - 8 malam bsamaan 3L/12jam (250ml setiap sejam)
.
.
📌 Hydration datang dari dalam. Tiada krim atau losyen ajaib yang dapat menggantikan kelebihan air yang dalam badan. Minumlah segelas air pada waktu pagi, sebaik-baiknya lepas bangun tidur. Segelas lagi sebelum tidur. Tambah lagi dengan 6-8 gelas air pada waktu lain (waktu makan lain cerita). Let say korang travel atau bersukan, tambah lagi kuantiti. Percayalah, you guys can handle more than six glasses per day..
.
📌 Korang susah nak amalkan air 3L sehari? Tapi teringin nak disiplin? Ini 6 CARA MUDAH konsisten 3L air sehari dan 8 MANFAAT AIR untuk kecantikan. ..
.
Cara mudah 3L sehari :
1⃣ Bangun je tidur capai 2 botol mineral macam ni. Botol mineral besar tu 1.5L, 2 botol bersamaan 3L.2⃣ Botol pertama habiskan sebelum 1 ptg, botol kedua habiskan sebelum 9 malam.3⃣ 12 jam waktu jaga iaitu dari 8 pagi - 8 malam bsamaan 3L/12jam (250ml setiap sejam)
4⃣ Minum air bila-bila masa bila rasa haus & lapar tapi belum sampai waktu makan.
5⃣ 1 atau 2 jam sebelum tidur tidak digalakkan minum air yg banyak kerana boleh menyebabkan sembap bawah mata.
6⃣ Nak senang reach target, minum air gunakan straw. ..
.
✅ MANFAAT AIR PUTIH :1. Mencantikkan kulit/ Awet Muda
2. Melembapkan kulit
3. Mencerahkan kulit
4. Memudarkan parut hitam
5. Mencuci dan membersihkan usus
6. Melangsingkan badan
7. Membantu Mengelakkan Penyakit
8. Melancarkan proces pencernaan dan pembuangan air besar.
.
.
Siapa pengguna AUDELA mmg diajar untuk disiplin minum air secukupnya. AUDELA ibarat "berus" yang berfungsi utk memberus segala kotoran yang ada dalam tubuh badan. Lebih2 lagi didalamnya ada ekstrak 4 STEM CELL untuk bantu buang toksin. Memang gabungan terbaiklah! Barulah kulit cantik awet muda berkilometer jauh dari rakan sebaya! .
.
.
Tag kawan korang yang tak suka minum air masak. Tips ini sangat membantu tau!
.
#audelabynadzainal
#audelalover
Comments
Post a Comment